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小腿消肿 弹性袜学问大

有些人购买弹性袜,想消除小腿肿胀,或预防、减缓静脉曲张。台安医院整形外科主任刘明伟表示,弹性袜压力并非越大越好,弹性袜压力过大的话,动脉血管受到强力挤压,反而会影响血液循环,甚至造成动脉阻塞。 要如何选择弹性袜?刘明伟主任说明如下:严格来说弹性袜是一种医疗处方,如果只是想预防静脉曲张,可以选择弹性压力在8到15毫米汞柱之间。当小腿已经开始酸痛,但外观上还看不太出来有静脉曲张,此时可以考虑选择弹性压力18到20毫米汞柱的弹性袜。 若静脉曲张现象已经有点严重,腿部可看到蚯蚓状纹路,此时最好选择弹性压力28到30毫米汞柱的弹性袜,以免静脉曲张进一步恶化。 美兆院长朱大维提醒,想避免下肢水肿、静脉曲张,或减缓症状恶化,最好穿治疗用、功能性弹性袜,一般丝袜、裤袜都没有效果。有些人认为穿丝袜、裤袜后,感觉小腿好像变细、线条变得比较好看,这都只是一种错觉。 万芳医院复健科主治医师林砚农解释,穿丝袜、弹性袜时,脂肪并不会消失,而是被推到其他位置,外观上小腿看似变细,可是只要丝袜、弹性袜压力不再,小腿脂肪马上就会归于原位,无法根本解决脂肪堆积所引起的小腿肥胖。 哪些因素容易造成静脉曲张恶化? 刘明伟主任指出,有些人是因遗传、先天体质影响静脉曲张病程。需要久站的行业,如老师、厨师、护理人员、外科医师、卫兵、专柜店员等也都容易有静脉曲张。 刘主任表示,临床上看过患者静脉曲张拖延了20几年,患者也没有穿弹性袜的习惯,结果静脉曲张症状日渐严重,最后终于因受不了疼痛而就医治疗。抽烟也可能导致静脉曲张恶化,或者像部分避孕药会让血液更黏稠,血流就会受到影响。有些男性患者腿上会长出红红蜘蛛丝,很可能是肝脏功能不佳、女性荷尔蒙增多,刺激血管增生,让皮肤出现蜘蛛网状静脉曲张。 有的人会说,弹性袜太紧,穿不住。如果弹性袜压力太大而穿不住,建议可以选购弹性压力小一点的弹性袜,只要符合需求即可,不一定非得购买压力系数大的弹性袜。 刘明伟主任叮咛,民众若要出国游玩,需要坐长途飞机,每1、2小时最好起身活动一下筋骨,起来动一动,以免血流变慢,引起静脉栓塞。部分家庭若有打麻将习惯,或长时间坐着看电视,往往忘记要定时起身动一动,建议最好穿着弹性袜,让血液可以顺利回流心脏。 当静脉曲张严重到腿部出现硬块、发炎,甚至血管薄到快破掉、产生郁血性皮肤炎,此时就要考虑接受进一步治疗。或者有些患者血管已经严重突出,还出现酸、麻、胀、痛等症状,这就得好好接受治疗。 有些患者因萝卜粗大,会考虑接受瘦小腿整型手术,刘明伟主任指出,瘦小腿疗程包括抽脂、注射肉毒杆菌、局部神经、肌肉截断术等,以局部神经、肌肉截断术为例,一旦手术出现差池,很可能肌肉就功能受损,腿部后面肌肉群不收缩,静脉血液回流变差,很容易引起下肢水肿,且因肌肉力量衰减,患者可能连上楼梯、爬山都有问题。 一到假期,民众很容易大吃大喝,饮食失去控制。刘主任建议,民众在假期可以多吃高纤低脂食物,像维生素C、E都可帮助抗氧化,对全身细胞都有好处,也有助减缓血管老化。另外,穿衣服时,尽量不要上紧下松,也不要衣物穿太紧,以免影响血液回流。 该文章《小腿消肿 弹性袜学问大》由网友『〆 ﹏为 你 伏笔。』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

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