欢迎光临
我们一直在努力

老中少都该知道 护脊椎3观念

【核心提示】:脊椎是运动系统的中轴,上连大脑,下接四肢全身,透过神经控制人体,脊椎如此重要。一家三代都需要正确保护脊椎。

儿童防脊椎侧弯
10~18岁是脊椎侧弯的好发年龄,根据统计数据,这个年龄脊椎侧弯的发病率约为10%,男孩约占5%,女孩约占15%。儿童脊椎发育尚未成熟,结构不稳定,更容易发生椎体的旋转、移位,再加上有些孩子经常保持不正确的姿势,比如做作业时喜欢翘二郎腿或侧着坐、走路驼背、单肩背书包、半躺着看电视等,都可能造成脊柱侧弯。
家长应该经常查看孩子是否有肩膀高低不平、背部一侧隆起、歪脖、长短腿等症状,若发现有以上症状,应及时找专业的脊椎医生诊治。按照医生各项要求坚持矫正,30度以内的侧弯恢复正常的可能性很大,32~40度的孩子则可以得到5~25度的好转。
中青年防颈椎病
现代社会工时长,许多上班族在电脑前一坐就是一天,颈椎长时间得不到休息,加上回到家喜欢往沙发、床上一躺,看电视或刷手机,让颈椎病成为现代文明病。
老中少都该知道 护脊椎3观念

头晕、头痛,如果不是贫血性的,大多都是颈椎问题。许多颈椎病患者反映脖子疼、后脑勺疼,甚至整个头部都有点麻,这是因为椎枢的旋转压迫了枕大神经,造成头部疼痛,痉挛甚至麻。除了头晕头痛,还会手臂麻、恶心、心慌、失眠、精神抑郁、健忘、肩胛部痛等多种症状。
老年防椎间盘突出
关节退化是一个缓慢、渐进的过程。老年人的脊椎关节功能较差,任何一个微小的冲击都有可能导致椎间盘突出。椎间盘突出不一定都伴有疼痛症状,有的可能不太严重,还有的可能还没爆发。椎间盘突出最典型的症状是腰腿疼痛、麻木、酸胀等,人们如果觉得腰腿变硬变紧,一定要特别意。
矫正脊椎可以让功能性突出恢复,也就是让突出的地方缩回去,但由于破裂而导致的结构性突出是不可逆的,因此提前预防非常重要。
脊椎可以科学矫正
根据调查,30岁以上的人60%有脊椎疾病,40岁以上的人80%的有疾病,几乎每个人都存在脊椎相关疾病。不仅是有症状的时候要矫正脊椎,没有症状时也需要找专业的脊椎医生定期检查,当发现脊椎异常时,越早矫正越好,可以避免许多脊椎损伤,还能有效控制因年龄增长引发的退行性病变,提高生存品质。
数据源:39健康网www.39.net
未经书面授权请勿转载
该文章《老中少都该知道 护脊椎3观念》由网友『朝生已可暮死』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:免费做网站 » 老中少都该知道 护脊椎3观念
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

汇聚全网资讯!

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏