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「倒」行逆施 运动员影星作家皆爱

文明病日渐普及,促使现代人的健康意识抬头,对健身器材的需求也逐年增加;近来市面上出现一款美国进口的「倒立机」(hang-up machine),透过「头下脚上、头重脚轻」的姿势,减轻脊椎经年累月的负担,也能促进血液循环,舒缓疲劳和筋骨疼痛,据说不少职业运动家和演艺人员都是倒立机的爱用者。
很多人对「倒立机」望之却步,但据说前环法好手Lance Armstrong以及《达文西密码》的作者Dan Brown都是爱用者。(图片/取材自《Wikipedia维基百科》)很多人对「倒立机」望之却步,但据说前环法好手Lance Armstrong以及《达文西密码》的作者Dan Brown都是爱用者。(图片/取材自《Wikipedia维基百科》)
人类出生后,最常使用的姿势莫过于站立、坐下和平躺,对于「倒立」(inversion)这种违背人体工学的姿势,多数人根本不敢轻易尝试;但美国一位发明家却反其道而行,主张借由「反重力」的方式,让长年被下压的椎间盘(spinal discs)减压,自动产生拉椎、整椎的疗效;此外,倒立可促进血液从下半身回流至上半身,躯干部位的淋巴系统被快速清洁,肌肉及筋骨酸痛的症状皆能得到改善。
这个看似十分疯狂的点子,却意外地获得不少消费者的青睐;据了解,环法自行车好手Lance Armstrong在赛前就时常使用「倒立机」进行下半身的纾缓,而时常在007系列电影中进行高难度动作的替身演员Steve Truglia也是用它来进行热身和复健,据说连《达文西密码》(Da Vinci Code)的作者Dan Brown每天都会「倒立」个几分钟,维持思路的清晰,使写作灵感不枯竭。
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