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冬天超时工作 当心血栓

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冬天超时工作 当心血栓

图/ingimage

超时工作是许多民众梦魇,即时通信软件让上司更方便掌握下属,办公室早就不局限单一空间,而是生活中各角落;过度疲惫不但阻碍身体脏器修复,还容易引起心血管疾病,最严重可能导致死亡,慢性病患者必须特别小心身体状况,绝对不要长期疲惫,千万不要因为工作而失去了宝贵健康。 过度疲劳没有典型症状 国泰医院心脏内科主治医师陈冠任表示,最近由于工时太长,过度疲劳成为讨论话题,但它没有典型症状,非常疲倦、肌肉无力、头胀、头痛、注意力无法集中都有可能是过劳引起,虽然部分民众不以为意,但其实身体已经受到伤害,最严重可能引发高血压、心肌梗塞、甚至中风。 寒冷疲劳增心血管危险 由于近期大陆冷空气不断南下,让气温屡创新低,当皮肤与肌肉遇到冷空气时,就会开始收缩,让血管口径变小升高血压,让心血管疾病患者面临高风险,若再加上长期疲惫,心血管疾病发作机率便大幅增加;因此绝大多数医生建议,慢性病患者在天冷时节,最好不要过度疲劳,以免意外危险发生。 长时间单一姿势恐血栓 陈冠任提醒,大多数办公室上班族,非常有可能长时间维持单一姿势,但是身体长时间不活动会减缓血液流动速度,让血栓发生机率增加,若血栓随着血流卡住细心脏微血管,导致后端细胞没有氧气,就会发生心肌梗塞,若血栓在脑部卡住微血管,就会引起脑中风,不但有终身伤害风险,也可能导致死亡。 规律时间活动身体 不要维持单一姿势太久,若是感觉到手脚酸麻,一定要离开座位走动,让血管能够恢复流通,以免血栓产生,降低心肌梗塞与脑阻塞风险;高血压、高血脂、高血糖患者尤其不可以让身体过度疲累,一定要保持规律作息时间,降低突发意外危险,以免造成不可回复的伤害,以确保生命不受到威胁。 该文章《冬天超时工作 当心血栓》由网友『空无一人』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

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