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抽烟+高血压+尿蛋白 糖友恐减寿逾20年

吸烟有碍健康,让人短命。研究发现,糖尿病患若抽烟,比一般人少活14.4岁;如果糖尿病患已出现轻度尿蛋白现象,更可能减寿20岁以上。 国家卫生研究院教授温启邦昨于「两岸健康促进论坛」发表上述研究,他以美兆自1994年共62万多笔的健检数据库为基础,再串连至2011年约2万7千余笔的死亡数据,分析17年来健康风险因子对寿命长短的影响。研究发现,糖尿病、高血压、肥胖、蛋白尿、心跳过快、贫血、饮酒、嚼槟榔及不运动等,都是影响寿命的风险因子。 温启邦说,一般男性糖尿病患者平均比一般人少活8年,若同时具有第二个风险因子,例如抽烟者,将再短命5年,不运动者则少4.7年,有高血压症状者,则少4.3年。 若同时有第三个风险因子共存,减寿可超过20年。温启邦举例,有蛋白尿的糖尿病患,平均比一般人少活15年;若同时有烟瘾,可能短命24.7年。 温启邦指出,许多人对抽烟、饮酒、嚼槟榔不以为意。呼吁民众应正视这些行为对健康管理的影响,定期健检,从检查报告调整生活习惯,促进健康。 温启邦也分享健康撇步,73岁的他,30多年来每天早晨4时多起床出门,打网球2小时,回家洗澡后再上班;晚间下班则与同事到户外慢跑、健走,将运动当成社交乐趣,坚持「请人吃饭,不如请人流汗;没有流汗,拒绝吃饭」,因运动才是防百病的万灵药。 该文章《抽烟+高血压+尿蛋白 糖友恐减寿逾20年》由网友『黑板情书』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

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