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吃苹果6个防病好处 降低心脏病几率

吃苹果6个防病好处不吃亏大了  引言:爱吃苹果吗?苹果营养丰富,最有益人体健康,很多人都喜欢吃,那究竟吃苹果有哪些好处呢?中医提示,吃苹果6个防病好处,不吃亏大了!  好处一:缓解哮喘  日本研究人员发现,苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。  除了苹果外,芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋葱中。 吃苹果6个防病好处不吃亏大了  好处二:降低心脏病  吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”–血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示,每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。 该文吃苹果6个防病好处降低心脏病几率由健康无忧网收集整理,转载请注明!

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