美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”

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所属分类:内科
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美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”(1/10张)脚部健康杀手之一:洞洞鞋  夏季雨水增多,为了避免雨水湿鞋很多会选择穿“洞洞鞋”,认为既防水又透气。可最新研究显示,洞洞鞋的透气效果并不理想,而且常穿会得脚气!这是怎么回事呢?小编告诉你洞洞鞋如何穿健康,一起来看看吧。  天气越来越热,大家都不

美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”(1/10张)美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”脚部健康杀手之一:洞洞鞋  夏季雨水增多,为了避免雨水湿鞋很多会选择穿“洞洞鞋”,认为既防水又透气。可最新研究显示,洞洞鞋的透气效果并不理想,而且常穿会得脚气!这是怎么回事呢?小编告诉你洞洞鞋如何穿健康,一起来看看吧。  天气越来越热,大家都不由自主地把双脚“解放”出来,透气时尚的洞洞鞋也开始大行其道。专家为此提醒,洞洞鞋虽轻便但隐患多,常穿容易引起脚气。  表面风光其实暗藏杀机:洞洞鞋透气效果并不理想  选择洞洞鞋的理由,都是基于人们在户外活动的时候,脚与鞋面会不时产生一段距离,空气在脚与洞洞中流动,从而达到透气的效果。专家指出,如果你无论出外或在家都穿着它,根本达不到透气的效果,反而会使脚贴在鞋面上,细菌容易孳生。  另外,市面上大量廉价的“洞洞鞋”,鞋面、鞋底和内里有明显的疙瘩,还会散发出刺鼻的塑料味。它们大多由再生塑料或人造橡胶制成,容易刺激皮肤,引起过敏、接触性皮炎等足部疾病。而且洞洞鞋虽然不怕水,但在雨天穿很容易打滑,特别是那些廉价产品,鞋底很容易磨平,防滑效果差。  后果:夏季爱穿洞洞鞋易得脚气  洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋,但由于洞洞鞋的构造及材质,容易积水,并且水分不易被鞋吸收、挥发,它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气,而最需要透气和干爽的脚底,却得不到保护。夏天人脚容易出汗,随着汗液的蒸发,洞洞鞋会倒贴在脚面上,常穿会导致脚部潮湿温暖,为真菌提供温床,可能导致脚气等皮肤病。   美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”(4/10张)美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”5、它们会导致皮肤变硬和脚后跟皲裂。  鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非常痛苦的。  6、它们还会造成髋关节和腰部的疼痛。  在穿人字拖的时候,你往往会不自觉地改变你的步态,频率变快、步子变小,这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。人字拖穿起来非常不跟脚,所以为了避免鞋子随脚飞出去的尴尬,我们常常会刻意缩短步伐,并把脚腕向内侧转来“巴”住鞋子,而且身体重心前倾,膝盖会自然弯曲,腰部的脊柱也会跟着弯曲,时间久了,不仅会让你的步伐变成幼稚的“内八字”,膝盖和脊椎都会疼痛,甚至造成坐骨神经痛等问题。  7、脚部更容易受到外伤。  人们走在石子路,泥泞的路上时,人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下,在你穿人字拖的时候,是不是多了不少割伤,刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋,是更健康的选择,不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱,而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。  当然,我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒,或者在健身房淋浴时也很适合。如果你必须要穿人字拖,不要忘记保护好自己的足部。 该文美丽健康走出来!小心夏季3大潮鞋最“坑脚”由健康无忧网收集整理,转载请注明!

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