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孕妇吃月饼对胎儿好吗 哪些孕妇不适合吃月饼

又到了中秋佳节吃月饼的时候,很多人都特别喜欢吃月饼,但对于孕妇来说,吃月饼一定要注为什么我设置小米路由器mini中继停在一个页面不动了啊意适量,避免过量食用月饼对胎儿造成伤害,尤其一些不适宜吃月饼的孕妇更要注意,那么,孕妇吃月饼对胎儿好吗?哪些孕妇不适合吃月饼?下面蜜蜂资讯小编就来说说。孕妇吃月饼对胎儿好吗孕妈妈由于怀着宝宝,体能消耗大,容易嘴馋,这时候是可以适当吃月饼的,但要注意适量,不宜吃太多,虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素,但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病,同时月饼是烘烤食品,吃多了会上火,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况。孕期不能吃太多的月饼,吃多了也不容易消化,导致肾脏负担加重,这对孕妈和宝宝都是极为不利的,而且会影响到胎儿发育,所以建议孕妇可以适量的吃月饼,最好准备一杯白开水,帮助去油腻,另外可以搭配相应的水果一起食用,因为,水果中富含有维生素,可以促进消化。选购月饼时最好选择正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、在有效期内的安全卫生的月饼,这样吃着才能既安心又美味。哪些孕妇不适合吃月饼1、患有妊娠糖尿病的孕妈月饼含糖量高,热量高,不适合妊娠期糖尿病的孕妈食用。如果食用太多月饼容易导致血糖值升高,高血糖可使胚胎发育异常甚至流产,对母体和胎儿造成较大伤害。本身血糖值高的孕妈一定要合理控制饮食,并及时检测血糖数据来。家用血糖仪便携且操作简单,能够让孕妈记录下自己的血糖值变化,以判断自身的健康状况。2、体重增长过多的孕妈整个孕期准妈妈体重增长在12公斤为宜,其中孕早期为2公斤、孕中期和孕晚期均为5公斤。如果体重上升过快,容易引发妊娠糖尿病,生下“巨大儿”,增加难产几率。月饼热量较高,所以并不适合体重增长过多的孕妈食用。准妈妈孕期要注意合理控制饮食,定期测量体重,将体重增长控制在合理范围内。3、消化能力差的宝妈月饼不仅热量,还不好消化。如果孕妈本身体质较差,消化能力不好,也不适合吃月饼,以免加重消化不良症状,影响柚子烂了什么样对营养的摄入。吃月饼有讲究1、宜早不宜晚月饼是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以补充能量,也不易发胖,但晚上则应少吃或不吃月饼,特别是患有心血管疾病的老年人更应如此,否则可能会增加血栓的风险。2、宜鲜不宜陈 月饼大多含有较多的脂肪,一旦存放过久,容易发生变质,不利于健康。3、宜少不宜多月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用可能会引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等反应。老年人、儿童更不宜多吃。4、宜与茶相配由于月饼吃得过多会觉得油腻,所以品尝时宜多饮绿茶。茶能解腻,在绿茶中掺放少许花茶,饮起来香甜可口,效果更佳。此外,吃月饼后最好多喝些功效茶,如开胃茶(酸梅汤等)、消滞茶(如以山楂、何首乌、决明子等中药材泡制,对于清肠胃颇具功效;也可以适当吃一些蛋白酶片帮助消化。以上就是有关孕妇吃月饼对胎儿好吗,哪些孕妇不适合吃月饼的介绍,想了解更多信息请继续关注。

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